En el siguiente informativo podrás conocer los distintos productos de higiene que puedes utilizar durante tu periodo menstrual.
El tema de la menstruación suele ser un tema tabú entre padres e hijos, y es por ello que se desconoce los diferentes productos de higiene que existen que pueden ser de apoyo durante los días de ciclo menstrual.
¿Qué productos de higiene puedes utilizar durante el periodo mensual?
- Toallas sanitarias: Las toallas sanitarias; a veces llamadas toallas higiénicas o toallas femeninas son piezas angostas de material absorbente que se adhieren a tu ropa interior. Algunas tienen “alas” que se pliegan sobre ambos lados de tu ropa interior para protegerla de fugas o manchas. Algunas toallas sanitarias están hechas de material desechable (se usan una vez y después se tiran
¿Cómo utilizar las toallas sanitarias?
Estas toallas traen adhesivo, mismo que puedes adherir a tu ropa interior, existen diferentes estilos y tamaños, uno de esos estilos es con alas es decir que de los pegantes a los costados puedes sujetarlo a la ropa interior, también esta el estilo sin alas y cumplen la misma función, con la diferencia que no esta igual de sujetada que la anterior.
- Tampones: Los tampones son pequeños tapones hechos de algodón que se colocan dentro de tu vagina para absorber la menstruación. Algunos vienen con un aplicador para ayudar a colocarlo. Tienen un cordón en el extremo que sirve para poder sacarte el tampón fácilmente.
¿Cómo se utilizan los tampones?
El tampón se introduce en la vagina usando un aplicador o un dedo. Después de lavarte las manos, sigue atentamente las instrucciones que vienen con el tampón y mantente relajada para que no se te tensen los músculos de la vagina. Es muy importante cambiarse los tampones cada 4–6 horas o cuando esté saturado de sangre.
- Copa menstrual: Al igual que los tampones, las copas menstruales se introducen en la vagina. Pero, en vez de absorber la sangre, la copa la recoge antes de que salga de la vagina. Las copas menstruales están fabricadas con material flexible, como la goma o la silicona.
¿Cómo utilizar la copa menstrual?
- Lávate las manos y busca una posición cómoda.
- Aprieta o dobla la copa para que quede más angosta y con tus dedos, deslízala dentro de tu vagina.
- Algunas copas deben colocarse muy profundo dentro de la vagina, cerca del cuello uterino.
- La copa menstrual se usa de 8 a 12 horas al día, o hasta que esté llena.
- Algunas copas tienen un tallito (palito) del cual se tira para sacarla de la vagina.
- Otros productos alternativos:
- Ropa interior menstrual: Son realizadas con tejidos técnicos especial antibacteriano, transpirable y que absorbe el flujo menstrual, se pueden lavar a mano o en la lavadora y se pueden volver a utilizar, pueden durar hasta 60 lavados.
- Toallas de tela reutilizables: el núcleo, está hecho con un tejido especial que permite que la sangre no traspase, se lava a mano o en lavadora y puedes durar de 3 a 5 años.
Nota: solo tú puedes elegir que producto utilizar y con que producto se sientes más cómoda y segura.
También te puede interesar: Importancia de la citología
Puedes contactarnos en nuestras redes sociales y solicitar Apoyo Psicosocial gratuito.
Facebook Instagram WhatsApp Web
Si tienes una emergencia debes llamar al 911 y solicitar ayuda.
Fuente de consulta: UNICEF