En este informativo, aprenderás que la discriminación es una violación a los derechos humanos, lo cual perjudica a la persona discriminada e incluso a su familia.
La discriminación puede generar problemas que perjudican la cohesión grupal, problemas de seguridad personal e incluso problemas relacionados al ámbito laboral, escolar y la exclusión social.
A continuación, te compartiremos algunos consejos que puedes considerar si de alguna manera has sido víctima de discriminación o estas pasando por esa situación:
- Busca recursos que te ayuden a salir del aislamiento
- El apoyo psicológico es uno de los recursos a acudir cuando te sientes desbordado emocionalmente
- Conoce tus derechos.
- Habla con las autoridades competentes de la institución u organización
- ¡No calles!
Cuáles son las consecuencias de sufrir discriminación:
- Afecta de manera profunda la autoestima
- Aumenta el aislamiento social
- Limita la calidad de vida
- Incremento de la agresividad lo cual aumenta la violencia
- Afecta el sentimiento de pertenencia e identidad
Consejos para frenar la discriminación:
- Escucha y edúcate prestándole atención a personas discriminadas
- Genera conciencia con tu comunidad sobre la discriminación
- Desafía la discriminación
- Denuncia contenido racista que vean en redes sociales
- Menciona a tu escuela y/o universidad si esta en contra de la discriminación
Es importante que se puedan saberlas historias y experiencias de las personas que enfrentan racismo y discriminación. Al mismo tiempo, entendemos que esto puede ser muy difícil y doloroso. Si te sientes seguro, cuenta tu historia y comparte tus experiencias, también puedes recibir apoyo psicosocial escribiéndonos por WhatsApp presionando Aquí
Dato: existen muchos tipos de discriminación, por ejemplo: sexual o de género, religiosa, racismo, xenofobia e incluso por discapacidad. Todas ocurren a diario en muchos países y es algo que no debes callar. “Sé quién eres y di lo que sientes, porque aquellos que se molestan no importan y los que importan no se molestarán”. Fritz Perls
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Recuerda que, si necesitas hablar con alguien, puedes contactarnos en nuestras redes sociales y solicitar apoyo psicosocial gratuito.
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Si tienes una emergencia debes llamar al911y solicitar ayuda.
Fuente de Consulta: CEPSIM