En este informativo encontraras que un Duelo Patológico es aquel con el cual presentamos dificultades para aceptar la muerte de un ser querido o sentirnos incapaces mentalmente de creer su muerte siendo una de las experiencias más dolorosas en la vida
¿Cuál es la diferencia del duelo normal y duelo patológico?
Te comentamos que el duelo normal presenta sentimientos de tristeza y ansiedad siendo los sentimientos más comunes tras la muerte de un ser querido, mientras que el duelo patológico presenta reacciones emocionales muy intensas que impiden el funcionamiento de la vida diaria a pesar de haber pasado mucho tiempo de la muerte del ser querido.
Algunos de los indicadores o síntomas que una persona puede presentar del duelo patológico pueden ser los siguientes:
- Sensación de no poder creer que haya fallecido un ser querido y no aceptar su muerte.
- Deseos intensos de encontrarse con la persona o ser querido fallecido, por ejemplo, hacer cosas que solían hacer o visitar lugares donde solían verse.
- Pensamientos recurrentes que el/ella debería haber muerto en vez de su ser querido.
- Aislarse o distanciarse de la familia o amigos.
- Desconfianza luego de la muerte de un ser querido.
- Sentir que ve o escuchar a la persona que murió.
- Sentimientos de culpa por no haber hecho más.
- Evitación sobre hacer cosas que le puedan recordar al ser querido o a la muerte como visitar campos santos.
- Sentimientos de soledad acompañados de ansiedad y depresión.
- Preocupación acerca de no creerse capaz de continuar o rehacer la vida.
Ten en cuenta que el duelo patológico y el estrés postraumático pueden ser similares sin embargo lo que los diferencia es que el estrés se produce debido a la sensación de encontrarse irremediablemente separado del ser querido, mientras que el duelo esta en directa relación con el vínculo de que tenía la persona con su ser querido fallecido.
Recuerda: Este estado emocional puede tener un gran impacto en nuestra salud mental y física. En este caso, siempre buscar apoyo puede ayudarnos a reconocer nuestros sentimientos y afrontar la situación, puedes escribirnos por medio de WhatsApp https://bit.ly/2Trcinf para recibir apoyo psicosocial y desahogarse de manera libre y confidencial con nosotros si estás atravesando algún problema relacionado con el duelo.
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Fuente: www.ineco.or Patologías, Duelo Patológico.